5月22日,www.海洋之神在9號樓303舉辦了以“做好人生的管理者--從時間管理談起”為主題的三五講座,本場講座由李佳老師主講,教科院近260名同學(xué)到場聆聽。
時間是寶貴的東西,但我們通常不能合理安排時間。李佳老師以“時間都去哪兒了”引發(fā)在場的每一位同學(xué)對時間管理的思考。她讓我們結(jié)合時間餅圖覺察時間,結(jié)合自身特點,認(rèn)真客觀地記錄自己的時間分配情況。李佳指出我們的目標(biāo)是以修心為本,有目標(biāo)才會有動力,并且像《伊索寓言》里的螞蚱堅持一段時間,才會顯示出成效。為此,李佳還給同學(xué)們列出了三步藥方,即:列清單、按順序做、堅持完成。學(xué)會時間管理,就必須培養(yǎng)專注力,要利用一切空余時間,做好最佳階段的分析利用,這是李佳給同學(xué)們的建議。最后,她呼吁同學(xué)們學(xué)會“生命管理法”,做到今日事今日畢,并養(yǎng)成寫日記的好習(xí)慣。除此之外,李佳覺得同學(xué)們還應(yīng)該有自己的讀書、旅游計劃,做好知識、情緒、行為管理,做到目標(biāo)明確、統(tǒng)籌兼顧、周期循環(huán)。
本次講座旨在強調(diào)時間管理的重要性以及為學(xué)生介紹時間管理的方法,讓學(xué)生學(xué)會克服對時間的感知惰性,增強對時間重要性的敏感度。分析好事情的重要性以及緊急程度,先做最重要而非最喜歡的事,這樣才能管理好自己的時間,做自己人生的掌控者。